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注意！維生素B6過(guò)少會(huì)導(dǎo)致糖尿病。
曾有媒體戲稱我國(guó)是世界上“最甜的國(guó)家”。的確，我國(guó)現(xiàn)在糖尿病患者的數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了1.14億！說(shuō)起糖尿病，幾乎是家喻戶曉、婦孺皆知了。
糖尿病是人體最嚴(yán)重的一種代謝性疾病，蛋白質(zhì) 脂肪 糖三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝都可以出現(xiàn)紊亂。幾乎所有的藥物都是對(duì)癥治療，沒有糾正體內(nèi)的三大代謝紊亂。
但你知道維生素B6是緩解治療糖尿病的好幫手嗎？
維生素B6與糖尿病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)。
美國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家阿德勒▪戴維斯博士在《吃的營(yíng)養(yǎng)與治療》一書中說(shuō)：維生素B6過(guò)少時(shí)，蛋白質(zhì)和色氨酸里的氨基酸無(wú)法被正常利用，便會(huì)轉(zhuǎn)化為“尿酸”。損害胰腺組織，導(dǎo)致糖尿病。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)這種情形，胰腺在48小時(shí)內(nèi)便會(huì)損壞而導(dǎo)致糖尿病。
《吃的營(yíng)養(yǎng)與治療》書中指出，糖尿病患者若每天服用50毫克的維生素B6，其體內(nèi)和尿中排泄的黃嘌呤尿酸會(huì)立即減少，如果繼續(xù)每天服用10-20mg，尿中便不會(huì)有尿酸排出，而其身體也不再受到傷害。
因此要合理補(bǔ)充維生素B6，減少胰腺損壞預(yù)防糖尿病。
糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)的需求比一般健康的人高出許多倍。因?yàn)樗谀蛞褐袝?huì)流失大量的水溶性營(yíng)養(yǎng)素，必須迅速補(bǔ)充。充足的營(yíng)養(yǎng)可以刺激胰島素的分泌，也可以增加胰島素受體的敏感性。
合理補(bǔ)充鎂，活化含維生素B6的酶。
研究發(fā)現(xiàn)，鎂能活躍含維生素B6的酶，可以降低維生素B6的需求，也能使黃嘌呤尿酸減少;低鎂是糖尿病關(guān)聯(lián)性強(qiáng)的危險(xiǎn)因素，補(bǔ)鎂胰島素功能會(huì)明顯改善，從而有助于糖尿病的防治。
營(yíng)養(yǎng)調(diào)理和藥物治療不同，營(yíng)養(yǎng)調(diào)理沒有副作用。
糖尿病營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的關(guān)鍵要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，注意飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，改變不良生活方式，服用合理優(yōu)質(zhì)充足的營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充身體缺乏的原材料，讓身體發(fā)揮自己強(qiáng)大的修復(fù)能力，來(lái)防治糖尿病對(duì)人體健康的危害。
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